שקד ברזילאי

[jhony_bravo]

אם אתה מתכוון לאגוז ברזיל אז הבעיה היא אינה שזה מסוכן 
אגוזי ברזיל במיוחד אלו הקלופים מכילים כמות גבוהה של סלניום
סלניום קריטי למערכת החיסון של גוף האדם וגם של חיות בלעדיו לא ניתן לייצר נוגדנים
אבל סלניום בכמות גבוהה עלול לגרום להרעלת סלניום ולכן לא כדאי להגזים עם צריכת אגוזי ברזיל
אם אתה אוכל כמה אגוזי ברזיל באותו היום לא אמור לקרות לך כלום אלא אם אתה עושה זאת כל יום למשך תקופה ארוכה
לגבי תוכים יש תוכים שעמידים לכמות גבוהה של סלניום בגוף כמו ארה ספיקס ויש כאלו שלא הכל תלוי באיזה סוג תוכי יש לך