האם הצמח הזה מותר לאכילה לתוכים?

[צבי דגן]

אם אני מזהה נכון, מדובר ברג'ילת הגינה או רוגלת הגינה, (הזן התרבותי נקרא פורטולקה), שצומחת בגינות רוויות במים.
הצמח מאוד בריא לתוכים (וגם לבני האדם).
בעבר אספתי את הזרעים ופיזרתי אותם בגינה שלי, בהצלחה רבה.
האם מדובר בצמח הזה?

ראה גם הקישורים האלה:

• רוגלת הגינה
  
• ויקיפדיה
  
• צמחי ישראל ברשת
  

יש בו מספר יתרונות:

1. עשיר בחומצת שומן אומגה 3.
   
2. עשיר בוויטמין A.
   
3. מכיל נוגדי חמצון חיוניים.
   
4. מסדיר את פעילות המעיים ומסייע במניעת בעיות בעיכול.
   
5. מקור טוב למינרלים חיוניים.
   
6. עוזר בהתחדשות הנוצות והעור.